moje sfd

[...] http://www.sfd.pl/temat237893/ http://www.sfd.pl/temat237931/ Jesteś naprawdę mocny w przeciągu kilku godzin zrobiłeś już kilka cykli??? To będzie mój 4 cykl,moje wymiary to 180cm Będzie to mój 5 cykl( Co do mnie,to będzie to mój 6 cykl ps.A wogóle to nie masz profilu Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-12-16 22:11:29

http://www.sfd.pl/temat238781/ http://www.sfd.pl/temat203304/ http://www.sfd.pl/temat223642/ prosze wywalić to moje i jest to zbędne nie przy nie się nikomu korzyści w żaden sposób więc poco ma śmiecić do usunięcia

tak, 1500 kcal dla dorastającego mężczyzny to mało Ja pół roku temu byłem na redukcji, 2200KCal jadłem dużo białek a mało weglo. jeśli twooj jadłospis redookcyjny był podobny do tego zaprezentowanego powyżej, to nie dziwie się brakiem rezooltatoow No i powiedz mi jak ty sądzisz ?? Bo ja przeczytałem wszystko co tam było, i nijak ma się to do tego [...]

[...] ten temat to podstawa, ja czerpiąc z niego wiedzę ułożyłem swoją dietę. Ponadto polecam na brzuch ćwiczenia (można robić w domu) A6W, które ja stosuję, tu masz do nich link: http://www.sfd.pl/temat144665/ Inne masz w dziale "trening" Uwaga: Sam nie jestem zaawansowany, więc moje rady nie muszą być dobre Pozdrawiam

[...] tez przyszlo po 2 tyg czy nawet dluzej czekalem, ale trzecie zamowienie zrobilem 28 marca 2006 i do tej pory nie mam towaru!!! najpierw laska sie pomylila i wyslala moje zamowienie komus innemu! potem miala wyslac pod poprawny adres ale okazalo sie ze ja wywalili ze sklepu za pomylki i towaru nie wyslala! teraz zamowilem towar 3 raz i [...]

[...] wyciskalem w TITANie F6, jestem bardzo zadowolony, troche sie rozciaga ale nie jakos strasznie. Z tego co zauwazylem to chyba wiekszosc wyciska w TITANACH, ale to jest tylko moje spostrzezenie, moge sie mylic. Ja nie jestem specjalista od wyciskania ani od koszulek. Przeszukaj forum, chyba juz byla kiedys dyskusja na temat ktora koszulka lepsza. [...]

Mam prośbe by to usunąć arty są moje i niemają żadnej wartości ... http://www.sfd.pl/temat267647/ http://www.sfd.pl/temat267649/ http://www.sfd.pl/temat258267/ z góry wielkie dzięki

Fajnie ze sie wypowiedziales- widze ze bardzo dobrze sie orientujesz w tych tematach. --------------------------------------------------------------------------- Moje pytanie z poprzedniej strony: Poki co jest dobrze, cwicze okolo 2 tygodni, teraz jade po 2 obwody. Naczytalem sie troche fajnych artow m.in. : (wedlug mnie swietny art krycha666 [...]

[...] początek taką formę aktywności fizycznej, która nie będzie zbyt męcząca, a da Ci poczucie, że zaczynasz prowadzić zdrowy styl życia. Wiele osób na tym forum skrytykowałoby moje rady. Wiem, ze poważna dieta i ćwiczenia to całe wielkie przedsiewzięcie logistyczne, wymagające wiedzy z dziedziny chemii, fizyki, genetyki, biotechnologii, technologii [...]

MOJE TYPY: sQzi http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=4940 Delsterydo http://www.sfd.pl/temat286386/ Marcin_Olb http://www.sfd.pl/temat257445-strona12 Grande http://www.sfd.pl/temat255545/ GREGOR_ian PYTAC O POZWOLENIE I WKLEJAC

Hyh no dobra zaczynalem jak bylem mlodszy to sie zlituje i uchyle troche tajemnicy. Odradzaja ci i maja racje ale jesli naprawde chcesz, to: -dieta dla ciebie - zastosowanie diety gdyby tamto bylo zbyt skomplikowane http://www.kalkulator.dl.pl/ - program do mierzenia bf tak zrobiony ze prosciej sie nie da. Jak chcesz robic brzuch to abs- z tego [...]

to naprawde ciezki dramat dla mnie ze moje posty Cie drażnia... Rzeczywiscie wystarczylo kliknac w jeden odnosnik zeby przeniesc sie do strony z mozliwoscia kupna nitroxu... ale nie mialem zbyt duzego pola manewru akurat , bo nie wyobrazam sobie zeby to wszystko skopiowac na sfd... bo po co? Strona Megabola nie jest strona handlowa sama w sobie [...]

Prosze Skasować moje tematy http://www.sfd.pl/temat247274/ http://www.sfd.pl/temat249162/ http://www.sfd.pl/temat249003/

[...] do burzliwej dyskusji na ten temat bo wiem że nikt mi z tego środowiska nie uwierzy bo jak widać opinia o sporcie jest tu taka a nie inna , ale wypowiedz Dżomby ruszyła moje serce i musiałem zadziałać. Dżomba sog ci za to." Nikt Cię nie przymusza do oglądania MMA, a tak wogóle, to doping jest stosowany w KAŻDYM sporcie zawodowym - [...]

No i pięknie tego szukałem... BTW: Twoje artykuły o kreatynie i supl. okołotreningowej są świetnie opracowane. - http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html - http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C2%B1-t296422.html Tylko problem w tym, że te [...]

[...] nie ma prawa tak wyglądać.Poza tym dziwi mnie troche sposób w jaki sie wypowiadasz bo brzmi to dokładnie tak jakbyś opisywał rozpaczliwie swój osobisty przypadek(to tylko moje domysły).I dlaczego sie tak uczepiłeś tego testosteronu i HGH?Uważam że to jest jakieś nieporozumienie bo człowiek ćwiczący przez 5 lat jak już wcześniej napisałem [...]

Kamil999 NAUCZ SIE EDYTOWAC POSTY. NACISNIJ NA TAKA IKONKE-KARTECZKE W PASKU PONAD TEKSTEM. Sogacz:P DZIEKI... WODYN jeszcze jedno pisales jakis art o technice wyciskania?? TO SA MOJE WSZYSTKIE ARTY: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=wodyn POZA TYM MAM LINKI W PODPISIE... Albo ktos inny na forum?? ZAPEWNE SPORO TEGO. [...]

Moje poprzednie artykuły związane z motywacją: http://www.sfd.pl/Dlaczego_%C4%87wicz%C4%99_-t291602.html http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html Mój test: http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_-t309437.html Dzi, trzeba jakiegos moderatora poprosic o edycje... nie daliscie mi wszystkiego [...]

Wodyn, wlasnie mialem do Ciebie pisac z prosba! Jak bys mogl to bede naprawde wdzieczny. ZA EDYCJE? Tak. Jak oceniasz artykul? WLASCIWIE POWINIENEM CIE ZYEBAC ZA WYSTAWIANIE SOBIE OCEN, PO CO TO? ART MA SWOJ STYL I JEST OK. BARDZO TRUDNO LAIKOWI (W KRTTYCE LITERACKIEJ) DAC ADEKWATNA OCENE, A JA NIE DAM ZADNEJ. POWINIENES ZAMIESCIC (AZ SIE PROSI) [...]

» MOJE TRENINGI - tydzień po tygodniu: Tutaj będę umieszczał linki do wypisów z moich treningów w trakcie trwania testu. Wedle życzenia WODYNa, zamieszczę także linki do dwóch ostatnich tygodni treningów z poprzedniego testu. Jako, że mam możliwość edycji wszystkich postów, mogę sobie pozwolić na taki krok. + POPRZEDNI TEST: Przedostatni [...]